Hjärnskakning symtom dagen efter
Hem / Hälsa & Välmående / Hjärnskakning symtom dagen efter
Dessa problem beror på fördröjd eller försämrad central auditiv bearbetning, inte på själva örat.
Hjärnskakning kan försämra hjärnans förmåga att synkronisera hörselsignaler och filtrera relevanta ljud. Man kan nu även börja med styrketräning.
Om du fortsatt är symtomfri vid ansträngning och vila kan du sedan fortsätta till steg 5.
Steg 5
Det femte steget innefattar i princip all träning utan några restriktioner, även former av träning där det finns risk för sammanstötning.
Om du fortsatt är symtomfri vid ansträngning och vila kan du sedan fortsätta till steg 6.
Steg 6
Det sista steget är relevant för personer som utövar någon form av idrott och innebär att man kan återgå till tävlingar eller matcher.
Vi har därför samlat information och råd för dig med långvariga symptom efter hjärnskakning.
Hjärnskakningar uppmärksammas ofta omedelbart efter att skadan inträffat, särskilt när symtom som medvetslöshet eller kräkningar uppträder. Det kan ta olika lång tid bara från fall till fall men det finns många saker du kan göra för att hjälpa huvudet att återhämta sig.
Hur lång tid tar återhämtningen?
Hur lång tid det tar för att återhämta sig fullkomligt efter en hjärnskakningar kan variera från person till person.
Dessa försummade symtom kan i tysthet påverka den dagliga funktionen, den mentala hälsan och hjärnans långsiktiga hälsa. Inom loppet av en månad är en stor majoritet helt återställda. Vissa personer upplever förändringar i lukt- eller smakuppfattningen, t.ex. Denna trötthet skiljer sig från allmän trötthet. bilkörning, sport, gå i folkmassor)
3.
Dessa områden kontrollerar ögonrörelser, fokusering och koordination. Den finns dessutom som en nedladdningsbar pdf.
- Rekommendationerna beskriver återgången till både mental respektive fysisk aktivitet och kan användas parallellt.
- Riktlinjerna kan genomföras själv eller tillsammans med närstående om man känner sig trygg med det, alternativt samordnas på en vårdcentral eller rehabiliteringsklinik.
Nervcellerna blir mer känsliga för påföljande stress och denna känslighet kan kvarstå i dagar eller veckor.
Även om sjukvårdspersonal ofta förväntar sig fullständig återhämtning efter en hjärnskakning kan vissa symtom kvarstå i 2-3 månader, särskilt om de inte uppmärksammas. Sensorisk överkänslighet
Efter en hjärnskakning kan hjärnans sensoriska bearbetningssystem bli överkänsligt.
Om besvären efter en hjärnskakning består i längre tid än en månad brukar man benämna detta som ”post-commotio”. Sömnstörningar
Sömnsymtom som sömnlöshet, fragmenterad sömn eller överdriven sömnighet under dagtid kvarstår ofta och förblir obehandlade. Vissa har endast få och väldigt milda besvär medan andra lider av många och väldigt intensiva symptom.
Om du har väldigt många symptom
Kom ihåg att du inte behöver vara mer orolig bara för att du har väldigt mycket och besvärliga symptom efter din hjärnskakning.
Det är alltid bättre att vara på säkra sidan!
Vanliga symptom efter hjärnskakning
Om man uteslutit allvarligare skador och istället konstaterat att det är en hjärnskakning du har fått så är det vanligt att uppleva ett eller flera av följande symptom:
- Huvudvärk
- Nacksmärta
- Tyngdkänsla i huvudet
- Yrsel och ostadighet
- Illamående
- Orkeslöshet
- Hjärntrötthet
- Sömnsvårighet
- Man känner sig irriterad
- Ljud- och ljuskänslighet
- Koncentrations- och minnessvårigheter
- Trötthet vid läsning eller arbete vid dator
- Ökade symptom vid ansträngning
Varför uppstår så olika symptom?
Hjärnan styr en mängd olika funktioner – som syn, balans, koncentration, sömn och känsloreglering.
att undvika sociala utrymmen eller arbetsmiljöer
- Upptrappning av ångest eller panikattacker som utlöses av sensorisk överbelastning
- Försenad återhämtning på grund av ofullständig återintegrering i normala rutiner
2. Därför används dessa uttryck allt mer sällan i vården.
Det är också viktigt att förstå att symptomen påverkar olika personer på olika sätt.
Tumregeln bör vara att ägna sig åt dessa aktiviteter som mest i 15–20 minuter i taget.
Om aktiviteterna inte ger ökade eller återkommande symtom är det okej att gå vidare till nästa steg.
Steg 2
Nu inleds en stegvis återgång till skola eller arbete. Denna överkänslighet beror på störningar i nervkretsarna mellan thalamus, cortex och hjärnstammen.