Total kolesterol normalvärde
Hem / Hälsa & Välmående / Total kolesterol normalvärde
Imidlertid øker en kvinnes risiko etter at hun går inn i overgangsalderen.
For de med høyt kolesterol og andre hjerterisikofaktorer, som diabetes, anbefales hyppigere testing.
Kolesteroldiagram for voksne
I henhold til 2018-retningslinjene for håndtering av blodkolesterol publisert i dette er de akseptable, grenseoverskridende og høye målingene for voksne.
Alle verdier er i mg/dL (milligram per desiliter) og er basert på fastemålinger.
Kolesterolnivåer hos menn vs.
Det er viktig å vite sine kolesterolverdier og risikofaktorer. til 6.
De fleste bør få sjekket kolesterolet med en blodprøve hvert 4.
Hva er normalt kolesterolnivå?
Det finnes flere kolesteroltyper: Total kolesterol (eller s-klesterol, dette betyr serum-kolesterol, eller kolesterolnivået i blodet), LDL-kolesterol, HDL-kolesterol og triglyserider.
Total kolesterol
Laboratoriet Furst gir følgende referanseverdier for total kolesterol (les under)
| ALDER | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| 0 – 29 år | 2,9 – 6,1 | mmol/L |
| 30 – 49 år | 3,3 – 6,9 | mmol/L |
| ≥ 50 år | 3,9 – 7,8 | mmol/L |
LDL-kolesterol (det «dårlige» kolesterolet)
Referanseområde, laboratoriet Furst
| ALDER | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| 0 – 29 år | 1,2 – 4,3 | mmol/L |
| 30 – 49 år | 1,4 – 4,7 | mmol/L |
| ≥ 50 år | 2,0 – 5,3 | mmol/L |
S-Triglyserider
| Referanseområde | Enhet |
|---|---|
| <2,60 | mmol/L |
HDL-kolesterolet
Referanseområde, Furst
| KJØNN | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| Kvinne | 1,0 – 2,7 | mmol/L |
| Mann | 0,8 – 2,1 | mmol/L |
Les også relevant artikkel om hjerte- og karsykdom og risikofaktorer: https://www.furst.no/
En forenklet huskeregel for ideelle kolesterolverdier
«5 – 4 – 3 – 2 – 1» er huskeregelen.
Om vi nu ska hålla oss till det som rekommenderas inom från läkarhåll, ska du alltså ha ett totalkolesterolvärde på under 5.0 om det ska ses som ett normalt värde, och ditt LDL värde ska inte vara högre än 3.0.
Det totala värdet ska alltså helst ligga under 5.0 mmol/l, men det ses faktiskt som normalt om det ligger mellan 3.6 och 6.4.
Om du har ett lätt förhöjt värde på 6.4 anser läkaren alltså att du har ett ganska normalt värde.
Om du har diabetes, njurskada eller löper en mycket stor risk att drabbas av hjärt – eller kärlsjukdomar ska dina värden helst ligga på 4.5 för det totala kolesterolvärdet och 2.5 för LDL värdet.
Hur får du normalt kolesterolvärde?
Om du hör till alla dem som har ett förhöjt kolesterolvärde beror detta oftast på det sätt du lever.
Det är därför det är så vanligt med förhöjda kolesterolvärden i västvärlden.
Våra levnadsvanor, med för lite fysisk aktivitet och fet mat samt mycket socker ger denna effekt.
För att få, eller behålla, ett normalt kolesterolvärde behöver du göra följande:
- motionera regelbundet
- sluta röka
- äta mindre fet mat, speciellt mättade fetter
- äta mindre godis och snacks
- äta mer grönsaker och rotfrukter
- äta mer frukt
- äta mer fleromättat fett
Det är också dessa råd du kommer att få från din läkare om dina värden inte är normala.
Oftast räcker det med att ändra livsstil för att komma ner i normala kolesterolvärden.
november 2024]. Det finnes også i visse matvarer. I synnerhet om du börjar komma upp i åren är det viktigt att ha koll på vad som händer i kroppen, men det är också viktigt om du är yngre.
Många problem kan komma redan i unga år, och ju fortare du börjar behandlas, desto bättre är det förstås.
Vad är normalt kolesterolvärde?
Om du med ett normalt kolesterolvärde menar ett värde som understiger den gräns som har satts, för att inte värdet ska vara för högt, så ska du ha ett totalkolesterolvärde som inte är högre än 5.0 mmol/ l.
Om ditt kolesterolvärde är högre än så, har du ett förhöjt värde.
Om du däremot med normalt menar ett värde som är ett genomsnitt av vad folk i allmänhet har, är kanske det normala högre än 5.0, eftersom höga kolesterolvärden är så oerhört vanligt i vår del av världen.
Røyking reduserer HDL-kolesterol. Fordi det ikke finnes noen som helst symptomer på høyt kolesterol.
Her finner du svarene på:
Hva er normalt kolesterolnivå? Legen din kan anbefale hyppigere screening hvis du lever med noen av følgende:
- en historie med hjertesykdommer
- familiehistorie med høyt kolesterol
- høyt blodtrykk
- hvis du røyker
- har overvekt eller fedme
Les denne artikkelen på spansk.