Sommartid vintertid när

Klockan ställs då fram en timme, från 02:00 till 03:00. Här är en guide för när och hur du ska ställa om klockan för sommar- och vintertid (och här hittar du en guide för hur du faktiskt justerar och ställer in din klocka).

Sommartid: Ställ fram klockan en timme

Sommartid införs den sista söndagen i mars varje år.

Här är några enkla minnesregler:

• “Se fram emot sommaren, se tillbaka på sommaren”: På våren ställer vi fram klockan för sommartid, och på hösten ställer vi tillbaka den för vintertid.
• “Ställ fram utemöblerna”: På våren ställer vi fram utemöblerna och klockan; på hösten ställer vi tillbaka dem.

  År 2025 infaller detta natten mellan lördagen den 25 oktober och söndagen den 26 oktober. År 1996 harmoniserades sommartiden inom EU, vilket innebar att alla medlemsländer ställer om klockan samtidigt.

  Sommartid 2026 och vintertid 2026.
  Ska klockan ställas fram/bak en timme?

  2025-Under natten från lördag 29 mars 2025
  till söndag 30 mars 2025202692Under natten från lördag 28 mars 2026
  till söndag 29 mars 20262027456Under natten från lördag 27 mars 2027
  till söndag 28 mars 20272028820Under natten från lördag 25 mars 2028
  till söndag 26 mars 202820291184Under natten från lördag 24 mars 2029
  till söndag 25 mars 202920301555Under natten från lördag 30 mars 2030
  till söndag 31 mars 203020311919Under natten från lördag 29 mars 2031
  till söndag 30 mars 203120322283Under natten från lördag 27 mars 2032
  till söndag 28 mars 203220332647Under natten från lördag 26 mars 2033
  till söndag 27 mars 203320343011Under natten från lördag 25 mars 2034
  till söndag 26 mars 203420353375Under natten från lördag 24 mars 2035
  till söndag 25 mars 203520363746Under natten från lördag 29 mars 2036
  till söndag 30 mars 203620374110Under natten från lördag 28 mars 2037
  till söndag 29 mars 203720384474Under natten från lördag 27 mars 2038
  till söndag 28 mars 203820394838Under natten från lördag 26 mars 2039
  till söndag 27 mars 2039

  När ska man ställa om klockan för sommartid och vintertid?

  I Sverige justeras klockan två gånger om året för att anpassa tiden efter årstidernas ljusförhållanden.

  Dessa justeringar kallas sommartid och vintertid. Det har förekommit diskussioner om att avskaffa tidsomställningen inom EU, men än så länge kvarstår systemet.

  Illvet

  Tips för smidig omställning

  • Förbered kvällen innan: Ställ om dina klockor innan du går och lägger dig för att undvika förvirring nästa dag.
  • Kontrollera elektroniska enheter: De flesta smartphones och datorer uppdaterar tiden automatiskt, men det är bra att dubbelkolla inställningarna.
  • Använd den extra timmen: När vi ställer tillbaka klockan på hösten, passa på att njuta av en extra timmes sömn eller morgonaktiviteter.

  Att hålla koll på när och hur klockan ska ställas om hjälper dig att anpassa dig smidigt till tidsförändringarna och dra nytta av dagsljuset på bästa sätt.

  Sommartid

  Foto: Sommartid ställs klockan fram till 03:00 © syahrir maulana/iStock

  Sommartid infaller den sista söndagen i mars varje år.

  År 2025 sker detta natten mellan lördagen den 29 mars och söndagen den 30 mars. När sommartid infaller ställer vi fram klockan en timme (från 02:00 till 03:00).

  Sommartid större delen av året

  Visste du att vi har sommartid under sju av tolv månader om året, medans normaltid (eller vintertid) endast observeras under fem av årets månader.

  Detta innebär att vi förlorar en timmes sömn den natten, men får ljusare kvällar under sommarmånaderna.

  Vintertid (normaltid): Ställ tillbaka klockan en timme

  Vintertid, även kallad normaltid, börjar den sista söndagen i oktober. Klockan ställs då tillbaka en timme, från 03:00 till 02:00, vilket ger oss en extra timmes sömn.

  

  Detta markerar övergången till kortare dagar och längre nätter under vinterhalvåret.

  Minnesregler för tidsomställning

  Det kan vara svårt att komma ihåg åt vilket håll klockan ska ställas.

  Sommartid datum

  Här hittar du alla datum när sommartid infaller under åren 2020 till 2030.

  År	Dag	Datum	Klockan
  2020	Söndag	29 mars	02:00 till 03:00
  2021	Söndag	28 mars	02:00 till 03:00
  2022	Söndag	27 mars	02:00 till 03:00
  2023	Söndag	26 mars	02:00 till 03:00
  2024	Söndag	31 mars	02:00 till 03:00
  2025	Söndag	30 mars	02:00 till 03:00
  2026	Söndag	29 mars	02:00 till 03:00
  2027	Söndag	28 mars	02:00 till 03:00
  2028	Söndag	26 mars	02:00 till 03:00
  2029	Söndag	25 mars	02:00 till 03:00
  2030	Söndag	31 mars	02:00 till 03:00

  Läs vidare

  .

  Europeiska ERV

Historik och framtid för sommartid i Sverige

Sverige införde sommartid permanent 1980 för att bättre utnyttja dagsljuset under sommarhalvåret.