Ditt kroppsspråk avslöjar dig
Hem / Hälsa & Välmående / Ditt kroppsspråk avslöjar dig
Det skickar en signal som också kommer att sätta din samtalspartner på kant.
Källa: Science of people
Vad kroppsspråket berättar
Att vårt kroppsspråk säger mer än våra ord är de flesta medvetna om idag. Med största sannolikhet faller både axlar och hållning ihop och det är betydligt svårare att hålla huvudet rakt och blicken skarp.
Kan det här med kroppsspråk påverka dig i dina affärer?
Kroppsspråket består av så mycket mer än bara våra gester.
Det är gester vi gör omedvetet, eller medvetet, för att visa att vi menar det vi säger. Idag är det inte provocerande att beskriva kroppsspråkets betydelse, det är en del av både underhållningsindustrin och managementvärlden. Litet avstånd kan indikera förtroende och intimitet, medan större avstånd kan antyda formalitet eller distans.
Beröring är ytterligare en kraftfull icke-verbal signal.
Om vi är avspända och lugna, samt öppet söker genuin kontakt, kommer den andre att agera likadant. 38 procent stod för sättet vi sa det på – via betoningar, tonfall och andra ljud. Korsa benen? I kommunikation ansikte mot ansikte utgör det 55 % av dina icke-verbala signaler, medan 38 % är ditt tonfall och endast 7 % förklaras med dina ord.
För att hjälpa dig att lyckas på jobbet måste du hela tiden vara medveten om vad ditt kroppsspråk säger.
Och du kommer att kunna använda din kropp som ett finstämt instrument som understryker och förstärker om du blir medveten om en del detaljer:
Kroppshållning
Enkla figurer som de till vänster är alla lätta att tolka. Du kan helt enkelt sälja på ditt sätt att vara. Många gånger tvärtom då den nervösa personen som gärna vill leverera en presentation eller ett utföra ett bra arbete, kanske tillfälligt känner sig lite osäker; nervositeten tar över.
Genom att vara mer medveten kan du stoppa dig själv och fokusera på ditt samtal.
Spegla den andra personen
Om du någonsin har deltagit i säljutbildning säger de att det bästa sättet att omedvetet engagera sig med din kund är att spegla deras rörelser cirka 15 sekunder efter dem.
Så om de lägger armarna i kors lägger du armarna precis efter dem.
Vårt yttre avslöjar vårt inre. Genom att läsa av gruppens kroppsspråk vet du om du är välkommen att avbryta eller inte.
- En konversation med 2 personer är det, bara för två personer; Om de inte båda har kroppen öppen eller vinklad mot rummet - detta indikerar att de är öppna för ett avbrott.
- Konversationer med 3 personer är öppna på alla tre sidor för en extra person; om de inte har sina huvuden tätt intill varandra.
Samtidigt är det så att du kan se till att ha rätt känsla i kroppen och därmed skicka den känsla som du avser. Kopiera inte varje rörelse. Du bör också välja att inte vara likgiltig för andra – var öppen för att ge dem en chans och lyssna aktivt på dem.
När du gör det här – då ser folk det här
Ditt kroppsspråk skickar ständigt ut icke-verbala meddelanden för din räkning, oavsett om du gillar det eller inte.
Dessa signaler kan inkludera allt från ögonkontakt, rörelser, beröring och ansiktuttryck.
Ögonkontakt kan exempelvis indikera intresse, uppmärksamhet eller till och med aggression. Och det stämmer. Från vänster till höger: laidback, vägrande, frågande, ifrågasättande, blyg och bestämd.
När du blir medveten om ditt eget sätt att hålla dig och föra dig kan du också påverka genom att ha kroppen med dig.
Forskning visar att när ögonlocken gnids så stimuleras Vagusnerven vilket skickar signaler till hjärnan om att dra ner på tempot.
Ögonkontakt → Att hålla ögonkontakt visar att du ser personen. Se vad som händer när du sitter likadant, när du härmar (självklart så diskret som möjligt) hållning och gester.
Framförallt - öva och se till att få återkoppling, på dina viktiga presentationer och kundmöten.