Mår illa ont i magen och ryggen

När du står, försök att fördela vikten jämnt på båda fötterna.

Stresshantering

Stress och spänningar kan förvärra både rygg- och magbesvär. Magsår är sår i magsäckens eller tolvfingertarmens slemhinna och kan orsaka smärta både i magen och ryggen. Här är några av de vanligaste orsakerna:

Ryggskott och Muskelspänningar

Ryggskott är en vanlig orsak till smärta både i ryggen och magen.

Att hitta sätt att hantera stress i vardagen kan ha en positiv inverkan på din allmänna hälsa och välbefinnande.

Kost och Näring

En balanserad kost rik på näringsämnen kan förbättra din allmänna hälsa och minska risken för magbesvär. Läkaren kommer också att utföra en fysisk undersökning för att identifiera eventuella ömheter eller abnormiteter.

Bilddiagnostik

För att bekräfta diagnosen kan din läkare beställa bilddiagnostiska tester som röntgen, MRI eller andra skanningar för att undersöka ryggraden och magen.

Symtomen beror på att tumören ökar trycket i hjärnan och det kan påverka områden i hjärnan som styr balansen, kräkreflexen och hormonbalansen.

Hur illamåendet behandlas beror på orsaken till varför man mår illa.

När man behandlas mot cancer med cytostatika, cellgifter, kan man må illa.

Är du gravid, eller tror du kan vara gravid och samtidigt har ont i nedre delen av magen, läs vidare här.

Avslappningsövningar som yoga, meditation och djupandning kan hjälpa till att minska stressnivåerna. Vanliga orsaker till smärta i nedre delen av magen inkluderar menstruationsbesvär, urinvägsinfektion, tarmsjukdomar som IBS och Crohns sjukdom, samt muskelsträckningar. När musklerna i ryggen är spända kan smärtan stråla ut till magen. Detta kan ge viktiga ledtrådar till vad som orsakar smärtan och hur du kan undvika den i framtiden.

Genom att förstå orsakerna till smärta i ryggen och magen och genom att söka rätt behandling kan du förbättra din livskvalitet och minska obehaget.

Vanliga symtom inkluderar:

• En brännande känsla i magen
• Halsbränna
• Illamående
• Kräkningar.

Smärtan kan även stråla ut mot ryggen eller axlarna. Ryggskott kan uppstå plötsligt och orsakas av tunga lyft, dålig hållning eller plötsliga rörelser. Det inträffar när ryggmusklerna sträcks eller skadas, vilket kan leda till intensiv smärta.

Giftiga ämnen som då blir kvar i kroppen kan orsaka illamående.

Cancer i levern eller njurarna kan också påverka ämnesomsättningen och göra att tarmrörelserna blir sämre vilket också kan göra att man mår illa.

Illamående kan också orsakas av en hjärntumör men förekommer då ofta tillsammans med andra symtom, som huvudvärk, synförändringar och yrsel.

Detta är särskilt vanligt under senare delen av graviditeten. Genom att hålla musklerna starka och flexibla kan du minska belastningen på ryggraden och förbättra din hållning.

Upprätthålla God Hållning

Att ha en bra hållning både när du sitter och står kan minska belastningen på ryggraden.

Vilken typ av behandling du behöver mot ditt magont beror på vad just du drabbats av.

Dessa sår kan uppstå på grund av överproduktion av magsyra eller en infektion med Helicobacter pylori.

Graviditet och Andra Faktorer

Under graviditeten kan den växande livmodern lägga tryck på både ryggen och magen, vilket kan leda till smärta och obehag. Det finns bra behandlingar att ge mot illamående som orsakas av cytostatikabehandling.