Öga hand koordination

Dynamisk balans är förmågan att bibehålla kroppskontroll under rörelse, såsom att gå på en balansbom eller vända sig under löpning.

Koordination hänvisar till förmågan hos olika kroppsdelar att samarbeta för att utföra en rörelse när hjärnan instruerar dem att göra det, såsom hand-öga-koordination och hand-fot-koordination.

Att ta med ditt barn till parken eller lekplatsen regelbundet är ett av de viktigaste sätten att främja deras övergripande tillväxt och fysiska kondition. Du kan göra det roligare genom att arrangera krabblopp, bära små bollar eller para ihop det med andra lekar hemma och utomhus. Detta leder i sin tur till permanenta förändringar i nervsystemet, så att personen i fråga blir medveten om alla de olika sinnesintrycken och sin egen motoriska respons på dessa intryck.

Därför tränade vi med dottern först motoriken och känseln, för att detta i sin tur skulle hjälpa till med tolkningen av synintrycken.

Länge ville dottern inte ens tillåta att man hjälpte till med sin egen hand om hennes.

Med synens hjälp passat in de där små hålen i varje pärla så att de kunde träs på tråden – och fått sin egen hand att röra sig precis rätt varje gång…

Det här har vi naturligtvis både sensomotoriken och synterapin att tacka för. Genom att upprepa freeze dance kan barn effektivt träna sin kroppskontroll, förbättra sin balans och koordination.

#3 Barnyoga

Yoga är anmärkningsvärt hjälpsamt för att förbättra barns balans och koordination.

De hjälper barn att utföra vardagliga aktiviteter som att gå, springa, hoppa och kasta, och är grunden för deltagande i en mängd olika idrottsprogram. När barn övervinner, navigerar runt eller klättrar över hinder förbättrar de deras dynamiska balans och kroppskoordination. Förstår ni vilket framsteg det här är för en som tidigare knappt kunde använda händerna alls… 🙂 En som aldrig har gillat pärlor, lego och teckningar… Och nu har hon plötsligt gjort ett armband!

Ibland, Dessa uppgifter måste utföras snabbt och exakt, till exempel att fånga en boll.

Några exempel

Här är några exempel på situationer där hand-öga-koordination behövs för att utföra en uppgift:

• En bebis som tar tag i ett föremål.
• Slå bollen i ett spel cricket
• Binder dina skosnören
• Skriv en mening
• Borsta håret
• Gör en kopp te

Varför är koordination mellan hand och öga viktigt?

Hand-öga-koordination är en viktig färdighet för att fungera i ditt dagliga liv.

Från inomhuslekplatser till anpassade utomhusprogram som inte är standardiserade erbjuder vi ett brett utbud av leklösningar, med särskilt fokus på att utveckla balans och koordination i lek, vilket hjälper barn att växa upp med skratt. Dessa variationer håller spelet engagerande samtidigt som de kontinuerligt förbättrar barnens balans, fokus och kroppskontroll.

#9 Hinderbana

Hinderbanor är en av de enklaste och roligaste aktiviteterna för att träna balans och koordination, och passar barn, tonåringar och även vuxna i alla åldrar och med alla förmågor.

So the development of senses and sophisticated movement must go hand in hand with that of neural circuity to make them work.

Och en av de allra viktigaste sensomotoriska synergierna är just öga-handkoordinationen. Dr. Melvin Kaplan skriver i Seeing through new eyes om hur viktigt det är att kunna använda händerna för att utforska världen och utveckla synen:

This constraint in the use of the hands has repercussions on the development of visual skills as well.

Du kan också lägga till vändningar, tågång eller att gå på tå för att öka utmaningen och nöjet. De förhindrar inte bara fall och skador, de förbättrar också postural kontroll, spatial medvetenhet och koncentration. Ett barns händer och syn arbetar tillsammans för att utföra uppgifter. Medan de åker sparkcykel måste barn kontrollera sin kroppsriktning, koordinera sina lemmar och upprätthålla balansen, vilket effektivt stärker deras coremuskler.

#8 Fånga och kasta-spel

Fånga-och-kasta-lekar innebär att man upprepade gånger kastar och fångar en boll, vilket hjälper barn att utveckla hand-öga-koordination och reaktionshastighet.

Det finns två generella typer av balans:

Statisk balans är kroppens förmåga att förbli stabil i vila, såsom att stå på en fot eller stå stilla på en balansbräda.

Att lära ska alltid vara kul. balans och koordination är nära besläktade och ofta tränas tillsammans, men de är inte identiska. För att göra det roligare kan du sätta upp en enkel hinderbana på golvet med hjälp av kuddar, pappersmuggar eller byggklossar arrangerade i en slingrande bana som barnet behöver för att skickligt navigera. Vid denna tidpunkt behöver de kontrollera sin kroppshållning och hålla balansen utan att svaja tills musiken börjar igen.

Exempel är att gå i en rak linje, stå på en fot, hoppa hopp, klätterutrustning eller hinderbanor. You can’t run fast without senses to make sure you’re not about to fall over a cliff or crash into a tree. Låt oss utforska dessa 10 enkla och roliga balans- och koordinationsträningsaktiviteter tillsammans!

#1 Kuddpromenad

Kuddvägsutmaningen är ett enkelt men roligt balansspel inomhus för barn från 3 år och uppåt hemma.