Ausgelöste hähnchenkeulen braten

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Geflü­gelhaut hat jede Men­ge Fett und ist außer­dem recht dünn.

ausgelöste hähnchenkeulen braten

Damit das Hähn­chen­fleisch zart und saf­tig wird, muss es bei rela­tiv nied­ri­ger Tem­pe­ra­tur fer­tig gegart wer­den, was halt so sei­ne Zeit braucht.

Jetzt noch mal im Überblick

Erhit­ze so viel Fett in einer Pfan­ne, dass ein dün­ner Film ent­steht. Bei einem Weißen sollte die Wahl auf einen frischen, spritzigen Weißwein, wie Chardonnay oder Weißburgunder fallen.

Hähnchenkeule (ausgelöst)

Weitere Rezepte

das Geflügel
Hähnchenkeule (ausgelöst)4 Stück
Pfeffer und Salz frisch gemahlen nach Gusto
geräuchertes Paprikapulver (Spicy) nach Gusto
Limettenabrieb nach Gusto
Gemüse frisch
Paprika rot2 Stück
Meersalz frisch gemahlen nach Gusto
Grüne Bohnen gedünstet400 Gramm
Frischkäse Doppelrahmstufe3 Esslöffel (gestrichen)
Senf mit Honig1 Esslöffel
Bohnenkraut nach Gusto
Pfeffer und Salz nach Gusto
Salat
Eisbergsalat1 Stück
Zwiebel weiss1 Stück
Dressing
Limettensaft1 Stück
Parmesankäse (frischer)2 Esslöffel
Oel und Essig jeweils5 Esslöffel
Joghurt150 Gramm
Pfeffer und Salz nach Gusto
zusätzlich
Butterschmalz nach Gusto

Nährwertangaben:

Angaben pro 100g

kJ (kcal)621 (148)

Eiweiß11,7 g

Kohlenhydrate10,4 g

Fett6,4 g

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)621 (148)

Eiweiß11,7 g

Kohlenhydrate10,4 g

Fett6,4 g

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Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
15 Min

Gesamtzeit:
25 Min

  • 1. Sie beginnen mit dem auslösen der Hähnchenschenkel.

    Das errei­chen wir, indem wir die Hähn­chen­keu­le zunächst bei rela­tiv hoher Tem­pe­ra­tur anbra­ten und dann bei nied­ri­ger Tem­pe­ra­tur fer­tig garen.

    Damit sich die Tem­pe­ra­tur eini­ger­ma­ßen gleich­mä­ßig auf den Fleisch über­trägt, legen wir einen Deckel auf die Pfan­ne und ste­hen damit schon vor der nächs­ten Her­aus­for­de­rung: jetzt ent­steht Dampf und die vor­her knusp­ri­ge Haut wird wie­der lab­be­rig.

    Koch & Ruhezeit

    Zubereitung

    1. Die Hähnchenkeulen mit Wasser gut abwaschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
    2. Danach für die Marinade Rosmarin waschen, trocken schütteln, die Nadeln abstreifen und fein hacken.
    3. Dann das Öl mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Currypulver, Knoblauchgranulat und Rosmarin gut vermischen.
    4. Anschließend die Hähnchenkeulen mit der Marinade gut bestreichen und für rund eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen – für noch mehr Geschmack auch noch länger.
    5. In der Zwischenzeit den Backofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
    6. Die Hähnchenkeulen nebeneinander in eine Auflaufform oder auf ein Backblech legen und erneut mit der restlichen Marinade bestreichen.
    7. Dann für gut 45 Minuten im Backofen backen und nach ca.

      Die Knochen wernde angesetzt und gekocht, so hat man gleich einen Fond, mit dem man die Sauce aufgießen kann. Es lässt sehr gut vorbereiten, man kann es nämlich gut wieder erwärmen, ohne dass die Qualität und der Geschmack leiden. Das Knusp­ri­ge am Hähn­chen ist also immer die Haut.

      Zu lösen sind zwei Her­aus­for­de­run­gen: zum Einen ist die Tem­pe­ra­tur, die die Haut knusp­rig wer­den lässt, zu hoch für’s Fleisch, und zum Ande­ren heizt so eine Brat­pfan­ne bekannt­lich nur von unten.

      Die richtige Temperatur

      Wir müs­sen also irgend­wie dafür sor­gen, dass die Haut knusp­rig wird und dass das Fleisch saf­tig bleibt.

      . Dieses Gericht ist eine feine Hauptspeise für das Sonntagsessen oder einen festlichen Anlass. Mit den Händen gut vermischen und ziehen lassen.

      3. Dann beginnen sie die die geputzen Bohnen zu garen. Weinliebhabern wird entweder ein üppiger Rotwein aus dem Burgund oder der Toskana empfohlen. Die Rest­hit­ze sorgt dafür, dass auch die Unter­sei­te knusp­rig wird, aber die abfal­len­de Tem­pe­ra­tur sorgt ins­ge­samt dafür, dass das Fleisch scho­nend gart.

      Je nach Grö­ße garen die nun Keu­len 30 bis 40 Minu­ten.

      Noch bes­se­re Erfah­run­gen habe ich damit gemacht, einen etwas zu klei­nen Deckel zu ver­wen­den. Das pro­bie­re ich dem­nächst ein­mal aus.

Hühnerkeule mit Schinken - Bärlauch Füllung, ausgelöst und gerollt

200g ausgelöste Hühnerkeulen

20g Grana Padano

20g Frischkäse

10g Bärlauch

40g Schinken

2Prisen Salz

1Msp.

10 Minuten um in wenig Salzwasser bissfest zu werden. Sobald sie das Bohnenwasser abgeschüttet haben, geben sie alle Gewürze auf die Bohnen und mischen die Bohnen gut durch. Gesamtzeit20 min. In dieser Zeit die Paprikas halbieren und von Stunk und Samen befreien. Mit mei­nen Tipps wer­den Dir immer die per­fek­ten Hähn­chen­keu­len gelin­gen.

Die Haut macht’s knusprig

Geflü­gelfleisch ist sehr mager und kann des­halb nicht grund­sätz­lich nicht knusp­rig wer­den.