Färskpressad äppeljuice nyttigt

Hem / Mat, Dryck & Näring / Färskpressad äppeljuice nyttigt

Jag har själv testat hemma med en blodsockermätare. Torkade äpplen har nästan fem gånger så mycket socker som färska äpplen. Tar hand om hjärtat

  • Äppeljuice håller hjärtat i gott skick. Färskpressad juice innehåller en rad enzymer som kan stödja matsmältningen och förbättra näringsupptaget, vilket gör det lättare för din kropp att dra nytta av alla fördelar med de frukter och grönsaker du konsumerar.

Det gör att du blir mindre hungrig.

Stärker dina muskler

  • Ett enda äpple ger dig den dagliga rekommenderade mängden kalium. Minskar blödningar

    När din kropp saknar vitamin K ökar risken för onormala blödningar. Föryngrar sinnet

    Äpplenas kalium, magnesium och fosfor ger dem förmågan att motverka trötthet samt mental och fysisk utmattning.

    Äppeljuice är ett mycket bra komplement till rent vatten när man vill gå ner i vikt.

  • Osötad äppeljuice innehåller under 50 kalorier per deciliter och är fullproppad med vitaminer, A, C, E, B1, B2, B6, kalium, fosfor och en mindre uppsjö nyttiga antioxidanter.
  • Särskilt färskpressad äppeljuice hjälper till att rensa bort giftiga ämnen från levern och njurarna.

    6 saker du (kanske) inte visste om äpplen

    1.

    färskpressad äppeljuice nyttigt

    Varför är det nyttigare att äta ett äpple än att dricka ett glas äppeljuice?

    – Det som händer när vi pressar ut juice från äpplet är att de flesta fibrer tas bort och då kommer fruktsockret rakt ut i kroppen. Tar hand om hjärtat

    • Äppeljuice håller hjärtat i gott skick. Bearbetning kan ofta dränera frukt och grönsaker på deras viktiga näringsämnen och mestadels lämna kvar socker och vatten.

      Drycken innehåller dessutom vitamin B12 i mängder som är perfekta för att bekämpa sömnlöshet och nervåkommor.

      8. Minskar din storlek och vikt

      Bland det bästa du kan göra för att gå ned i vikt är att göra äppeljuice på gröna äpplen. De innehåller trots allt bara 80 kalorier och mycket fibrer.

      Om du vill tappa vikt kommer det hantera dina blodsockernivåer och kickstarta din ämnesomsättning.

      Sakta men säkert kommer du se att du får mer kontroll över din aptit.

      7. När man ställs inför det är mängden vitamin K i äppeljuice perfekt för att få blodet att koagulera som det borde.

      6. Det är en kolhydrat som knappt innehåller några kalorier och som ger en väldigt hög mättnadskänsla.

      Visste du att det kommer med många hälsosamma fördelar? Dessa förebygger att gifter ansamlas i lederna. Minskar blödningar

      När din kropp saknar vitamin K ökar risken för onormala blödningar. Bekämpar andningssjukdomar

      Om du lider av astma, hosta eller andra andningsproblem ska du prova äppeljuice.