Glutenfritt frukostbröd recept

Hem / Mat, Dryck & Näring / Glutenfritt frukostbröd recept

Arbeta in lingonen mot slutet av knådningen.

6.

  • I en annan skäl, vispa ihop ägg, mjölk, fett och äppelcidervinäger. Ett tips; Smaka på en saltflinga från havet, sen smakar du några korn av bergssalt.....
  • Förutom mjölet, så är saltet den viktigaste ingrediensen vid brödbakning. Smula ner jästen i en bunke.

    2.

    Varje gång jag bjuder på det, blir man förvånad att det är glutenfritt bröd. Det är speciellt eftersom lingonen ger en härlig syrlighet och sötma som harmoniserar perfekt med brödets mjuka textur.

    Innehållsförteckning

    Vad är Glutenfritt frukostbröd?

    Glutenfritt frukostbröd är ett smakrikt och saftigt alternativ för dem som följer en glutenfri kost.

    5 glutenfria brödrecept

    11,6K

    5 glutenfria brödrecept – perfekt för veckans frukostar!

    Älskar du bröd men vill skippa gluten? Här får du fem grymma recept som är enkla att baka och supergoda.

    Perfekt till frukosten, mellanmålet eller när du bara är sugen på något riktigt gott!

     

     

    Glutenfria blåbärsscones

    • 2 ägg
    • 2 dl valfri naturell yoghurt
    • 4,5 dl havregryn (GF)
    • 2 tsk bakpulver
    • 1 nypa salt
    • 1 dl frysta blåbär

     

    Gör såhär:

    1. Sätt ugnen på 225 grader.
    2. Vispa upp ägg med yoghurt.
    3. Rör ner havregryn, bakpulver, salt och blåbär.
    4. Klicka ut ca 6 st på en plåt med bakplåtspapper.
    5. Grädda i ca 15 minuter.

    Godast rykande färska!

     

     

     

    Glutenfri frölimpa

    Form ca 25 x 11 cm

    • 6 dl glutenfritt havregryn
    • 3 dl solroskärnor
    • 2 dl pumpakärnor
    • 2 dl hela linfrön
    • 1 dl chiafrön
    • 0,5 dl fiberhusk
    • 2 tsk salt
    • 1/2 dl olivolja eller smält kokosolja
    • 6 dl vatten

     

    Gör såhär:

    1. Sätt ugnen på 200 grader.
    2. Blanda ihop alla ingredienser.
    3. Klä en brödform, ca 25 x 11 cm med bakplåtspapper och tryck ner degen i formen.
    4. Lät stå i ca 30 minuter innan du ställer in i ugnen.
    5. Grädda i 1 timma.
    6. Ta ut brödet ut formen, lägg upp-och-ner på galler och lät stå i eftervärme i ugnen i ca 1 timma.
    7. Skiva upp, frys in och rosta gärna.

     

     

     

    Glutenfria äppelscones

    • 2 ägg
    • 2 dl valfri naturell yoghurt
    • 1 dl rivet äpple
    • 5 dl havregryn (GF)
    • 2 tsk bakpulver
    • 0,5 tsk salt

     

    Gör såhär:

    1. Sätt ugnen på 220 grader, varmluft.
    2. Vispa upp äggen och rör i yoghurten.
    3. Rör i resten av ingredienserna och lät vila i ca 10 min.
    4. Klicka ut 6 st, toppa med kanel.
    5. Grädda i 15-20 min.

     

     

     

    Glutenfri bovetelimpa

    • 2 dl bovetemjöl
    • 2 dl glutenfria havregryn
    • 1,5 tsk bakpulver
    • 0,5 tsk salt
    • 2 ägg
    • 1 dl mjölk/växtbaserad dryck
    • 0,25 dl olivolja, eller smält kokosolja smör
    • 1 tsk äppelcidervinäger

     

    Gör såhär:

    1. Sätt ugnen pả 175° grader och klä en brödform (ca 20×10 cm) med bakplåtspapper.

      Om du vill värma upp brödet, gör det i ugnen vid låg temperatur för att bibehålla den mjuka konsistensen. Skär i rutor och lägg rutorna på en plåt med bakplåtspapper.

      8.

    2. Häll smeten i formen och och strö gärna över lite havregryn. Den har många viktiga funktioner och jag har lärt mig att inte kompromissa med saltet, framför allt inte i brödbakning.


  • Glutenfritt bröd kan om man bakar på fel sätt bli torrt, smuligt eller kompakt, men med rätt ingredienser och tekniker kan du få fantastiskt resultat.

  • Ror ihop allt och blanda till en jämn smet. Undvik mikrovågsugn, då det kan göra brödet segt. Skär i rutor och lägg rutorna på en plåt med bakplåtspapper.
  • Låt jäsa under bakduk i ca 30 minuter.
  • Grädda i mitten av ugnen i 225 grader i ca 10 minuter.

  • Anteckningar:

    Det går bra att minska mängden sirap om du föredrar ett mindre sött bröd.


    Näring

    • Serving Size:1 ruta
    • Calories:150 kcal
    • Sugar:5 g
    • Sodium:120 mg
    • Fat:5 g
    • Saturated Fat:0.5 g
    • Unsaturated Fat:4 g
    • Trans Fat:0 g
    • Carbohydrates:22 g
    • Fiber:2 g
    • Protein:3 g
    • Cholesterol:0 mg

    Älskar det?

    Olagligt goda frukostfrallor (glutenfria)

    Glutenfritt bröd är svårt att få till riktigt bra. Låt svälla i 10 minuter.

  • Tillsätt salt och mjölmix och arbeta degen ordentligt med degkrokar (gärna i assistent) i ca 10 minuter.
  • Arbeta in lingonen mot slutet av knådningen.
  • Låt degen jäsa under bakduk i ca 40 minuter.
  • Stjälp upp degen på ett bakbord mjölat med mjölmix.

    Här hittar du allt från luftiga frallor och saftiga limpor till knaprigt knäcke och mjuka tekakor – helt utan gluten!

    Vill du bli ett riktigt proffs på glutenfritt bröd? Tänk även på att använda färgglada servetter och uppläggningsfat för en inbjudande presentation.

    Här är några recept du kanske tycker om

    Förvaring och uppvärmning

    Förvara brödet i en lufttät behållare i rumstemperatur för att behålla sin fräschör i upp till tre dagar.

    Stjälp upp degen på ett bakbord mjölat med mjölmix. Mums!

  • Jag använder enbart havssalt i all mat- och baklagning.

    glutenfritt frukostbröd recept

    Låt degen jäsa under bakduk i ca 40 minuter.

    7. Dela det!